Dipendenze comportamentali

La dipendenza senza sostanza. 

Anche i comportamenti possono creare dipendenza: affettività, social, gaming, lavoro, shopping, gioco d’azzardo, esercizio fisico, pornografia e altro.

Ciascuno di noi attraversa momenti in cui vive sensazioni ed emozioni apparentemente ingestibili ed è proprio questo il terreno fertile per la dipendenza comportamentale.
In quei momenti, senza volerlo ci “agganciamo” a comportamenti ripetitivi, apparentemente normali.

Questi comportamenti però ci chiudono nel loro mondo, congelando le nostre emozioni.

Da li può partire un circuito che produce effetti negativi in parte simili a quelli delle dipendenze “classiche”.

Sembrano inizialmente meno pericolose perché non c’è una vera e propria sostanza.

Possono in realtà sfociare in una dipendenza vera e propria e possiedono una distruttività mentale, economica e relazionale che non va sottovalutata.

Bisogna avere grande attenzione negli adolescenti: quando certi comportamenti si consolidano troppo, sarebbe molto utile intervenire. I segnali possono essere:

• scarsa concentrazione

• perdita di motivazione

• aggressività

• difficoltà a scuola

• problemi nelle relazioni

• poca cura di sé

Offro un percorso che può permettere di:

• consolidare e comprendere, nello specifico, il circolo vizioso

• imparare cosa succede al nostro cervello

• imparare i digiuni selettivi

• interrompere il circuito stesso

• prevenire la ricaduta

• intervenire sugli aspetti emotivi

• “distribuire la dipendenza”

Ti senti pronto a fare il passo?