La resilienza, quando il trauma diventa opportunità

La resilienza è un termine che indica il processo di “adattamento  di un singolo individuo ma anche di una comunità  di fronte alle avversità, ai traumi, alle tragedie e ad altre significative fonti di stress.”

Uno dei significati originari ci porta alla bellissima immagine di risalire sulla barca rovesciata.

Quante sono le barche che si rovesciano nella nostra vita! Quante rotte interrotte!
Perdita di lavoro, lutti, incidenti, separazioni affettive, violenze, ma anche passaggi di vita come menopausa o pensionamenti.
Ciò che prima era certezza d’un tratto non c’è più o peggio ci si è rivoltato contro.

La natura ci ha fatto dono di questo innato istinto che ci permette di risorgere dalle ceneri più forti di prima.
Perché a volte ci sembra non faccia parte di noi?
Per quali motivi  effettivamente si disinnesca?
Come possiamo re-innescarlo?
Possiamo proteggerlo e coltivarlo questo istinto?

Punto di congiunzione tra evento stressante, trauma e rinascita, la resilienza è un’energia umile e potente che ci permette di rileggere le avversità dando un senso alla sofferenza.