Depressione e disturbi dell’umore

Con la depressione non si scherza

Può capitare di sentirsi depressi.

Tristezza, svogliatezza sono in realtà normali reazioni ad alcuni eventi della nostra vita, come dei campanelli nel nostro sistema che semplicemente ci segnalano che qualcosa non va.

Quando però questi sentimenti si presentano in maniera costante e senza motivo apparente, può diventare difficile svolgere anche semplici attività quotidiane. Potrebbero sfociare in una vera e propria depressione.

Solo chi soffre di questi problemi sa quanto possano essere invalidanti e distruttivi.

Abbassare aspettative e pretese nei confronti di se stessi continuando a camminare semplicemente utilizzando passi più piccoli è fondamentale per iniziare a stare meglio.

Inoltre uno stato depressivo può essere un esperienza comune in molti disagi. 

Offro un servizio che ha lo scopo di inquadrare il problema e di intervenire sia sugli aspetti cognitivi (di pensiero) che emozionali.

Anche in questo caso risulta molto utile prestare attenzione alle memorie traumatiche legate al disturbo; offro la possibilità di un intervento specifico (symbol therapy, EMDR) che permetta di rendere i risultati più stabili e duraturi nel tempo.